テレビや本 雑誌でも話題の

腸をきれいにする方法

酵素ダイエットはまさしく 腸をきれいにしてくれるダイエットです。

腸をきれいにすると 確実に体重は落ちますし

からだがかるくなり、代謝活動も活発になってきます。

日ごろから 自分の便の状態をチェックすることは

ダイエットだけでなく健康的にも とても大切なことです。

においのつよいガスや便がでたりする場合は

たんぱく質を取り過ぎていることで、腸内の悪玉菌が増えて

食べ物の腐敗 発酵が進んでいるという状況を指します。

また黒っぽい便は、脂肪分や肉類を取り過ぎていることを指します。

便秘になったりするのは、腸内の悪玉菌が増えて腸が汚れている状態です。

腸は 食べ物を消化吸収する重要な臓器です。

ですから、腸をきれいにすることで太らなくなるといわれています。

有害物質や老廃物が腸内にたまると、腸内の酵素はうまくはたらくことができず

消化酵素がどんどん減っていき酵素不足に陥ります。

そのため、それらを補おうと代謝酵素が使われてしまう為

代謝不良を起こしてしまうのです。

代謝不良がおこると、不要なものが身体の外へ排出されることがなく

からだはどんどん重くなっていきます。

それが、やせにくくなるという悪循環につながるのです。

このことから、腸が汚れていると太りやすく

腸がきれいだと太りにくいということがわかります。

腸をきれいにするには、酵素をたくさん取ることが大切です。

酵素をたくさんとることで腸がきれいになり、腸内環境が整っていきます。

その結果 腸内の消化酵素も活発に働いてくれるのですね。

腸をきれいにするには 酵素が必要不可欠になってきます。

たっぷりの酵素をとって腸をきれいにしていきましょう。