「短期間の断食」 「プチ断食」 というような言葉を酵素ダイエットをはじめとするダイエットで よく耳にします。 一定期間、食事をとらないことで内臓の活動をお休みさせ 酵素を無駄に浪費しないようにする目的があるといわれていま・・・