酵素ダイエットは、酵素を毎日取り続けていきますが そもそも酵素は1日どのくらい取る必要があるのか みなさんご存知ですか? ただやみくもにたくさん取り続けることは、毎日のことだと しんどくなってしまう時もあるのではないでし・・・